母乳喂养新手妈妈容易碰到的问题


母乳是最天然的和最理想的哺育宝宝的食品。研究表明,母乳中含有热能、蛋白质、脂肪、钙和铁,即维生素等,是婴儿生长发育的最佳选择。对新手妈妈来说什么时候开始母乳、哺乳的最佳姿势、母乳的注意事项有哪些等都是比较棘手的问题,下面来一下学习下吧:


以下3项准备工作有助于你顺利开始母乳喂养:


? 知识准备。在宝宝出生前就尽可能多地了解关于母乳喂养的知识。和其他正在哺乳的妈妈们聊聊,阅读一些相关书籍熟悉哺乳,或者观看宝宝中心的母乳喂养视频。


? 身体准备。你的输乳管和泌乳细胞都在发育,而且这时有更多的血液流向你的乳房。不过,乳房的大小与你能否成功哺乳的能力没有关系。


? 哺乳用品准备。你不用添置很多东西,但你可能需要买几件哺乳胸罩、一两件哺乳外套以及一些哺乳衬垫,你可以提前去商店挑选一下。



开始母乳喂养的时间


脐带结扎后半小时,就可以开始让宝宝吃妈妈的奶头。宝宝越早吃妈妈的奶头,越能刺激乳汁分泌,还能让宝宝从出初乳中得到有益的抗体。


最省力的哺乳姿势


1、白天哺乳,可以坐着喂(图2);


2、夜间哺乳,可以躺着喂,注意妈妈不能睡着,防止睡着后,无意间压着宝宝造成呼吸困难,甚至窒息。(图4)


3、剖腹产伤口痛的妈妈,可以怀抱宝宝喂养。(图1、3)



正确的吃奶方式


“三贴一含”


一贴:宝宝的嘴和下巴紧贴妈妈乳房


二贴:宝宝的胸紧贴妈妈的胸


三贴:宝宝的肚子紧贴妈妈的肚子


一含:宝宝含住妈妈的乳晕,不是只咬住乳头


每日母乳次数


1、3月龄以内的婴儿


按需哺乳,每天不不少于8次。3个月龄的宝宝,没有形成规律,生长发育迅速,同时妈妈也需要宝宝频发吸吮,加强乳汁分泌和排乳。


2、4-6月龄的婴儿


逐渐过渡到定时喂养,每3、4小时1次,每天约6次。逐渐减少夜奶的次数,帮助婴儿形成夜间连续睡眠的能力。


3、7-9月龄的婴儿


开始吃辅食的婴儿,每天要吃4、5次奶,吃1、2餐辅食。


4、10-12月龄的婴儿


婴儿每天至少吃2、3次奶,吃吃软饭、烂面条、碎菜等食物2、3次。


5、1岁以上的幼儿


每天吃1、2次奶,350-500毫升,不能母乳喂养的幼儿,建议选择配方奶。1岁以后可以适量喝些酸奶。2岁以内的幼儿,最好不喝鲜奶(巴氏消毒奶)。


小贴士:每个宝宝都是不同的,家长们不要刻板的要求宝宝吃固定的奶量和次数。细心观察宝宝是不是吃饱,是不是饿了,发现宝宝的吃奶规律。


怎么判断宝宝吃饱了?


1、吞咽声


在宝宝吸吮奶头1-2分钟后,应该听到宝宝连续不断吞咽的声音


2、喂奶时间


每次喂奶时间不需要超过20分钟,宝宝就能满足,安静入睡2-3小时


3、观察大、小便


宝宝稀糊便每天3、4次,小便8-12次,新生儿可以数尿布来计算


4、宝宝发育


宝宝体重和身长增长正常,第一周每天长30g。


小贴士:纯母乳喂养的宝宝,在6月龄内,是不要添加水、果汁、菜水的。但是当孩子因为腹泻、感冒发烧,丢失水分的时候,可以适当给孩子补充水分。严重的腹泻,需要在医生指导下,给孩子补充口服补液盐,补充丢失的水分和电解质。


溢奶和吐奶怎么办?


6个月内的小婴儿,容易发生溢奶,除了宝宝本身消化道发育不完善外,喂养时,吞入过多空气,或喂养过度,也可能起溢奶。


溢奶:宝宝在打嗝、肚子或全身用力时,奶液反流,从嘴里流出,是溢奶。宝宝没有痛苦表情,没有呕吐的动作。


吐奶:宝宝在肚子受到压力,或者全身活动时候,奶液从嘴里吐出,是吐奶。宝宝表情痛苦,有呕吐动作,还可能伴有呛奶后的咳嗽。


解决办法:


拍嗝排气:喂奶后,让婴儿头靠在母亲肩上,竖直抱起,轻拍背部,帮助排出吞下的空气。


避免过度刺激:拍嗝后,让宝宝安静休息,把孩子放在15度斜坡的床上,右侧卧位睡觉,不要做游戏或过度活动。


少量多餐。妈妈可根据宝宝的吞咽声适当的控制吃奶量。



乳房的保护和护理


1、哺乳前,用柔软毛巾和温热清水擦洗乳头,不要用肥皂、酒精、消毒纸巾擦洗或搓洗。


2、哺乳后,用电动吸奶器,把乳房内剩余的乳汁吸空,防止乳汁淤积引发乳腺炎,还可以促进乳汁分泌。


3、乳头保护,每次哺乳后,挤出少量乳汁,涂抹在乳头上,乳汁中丰富的蛋白质和抑菌物质,可以很好的保护乳头。


乳房按摩和通乳方法(如下图)



1、清洁双手和乳房


双手用温水和洗手液清洗,乳房用温水软毛巾擦洗就可以,不用肥皂、浴液、酒精、消毒纸巾清洁。


2、按摩乳房


从乳房根部到乳头画圈按摩;


用温热毛巾热敷,不要热敷乳头;


双手按摩挤压乳房;


两侧交替


3、乳头保护


挤出少量乳汁,涂抹在乳头,自然风干,可以滋润保护乳头,防止乳头皲裂。


母乳注意事项:


1、妈妈感冒可以喂奶吗?


可以的。注意为了避免传染宝宝在在喂奶时戴口罩;别对着宝宝打喷嚏。


2、妈妈发烧可以喂奶吗?


如果妈妈的发烧,轻度乳房炎、呼吸道感染等,只要不是急性传染病,可继续母乳喂养。


3、妈妈吃了药可以喂奶吗?


妈妈生病时可以在医生的建议下服用安全性高的药物,此时可以继续哺乳。其他的药物,需要听医生的建议。


4、妈妈得了乳腺炎可以喂奶吗?


轻、中度的乳腺炎可以继续喂奶,如果喂奶是感觉疼痛难忍,可以用吸奶器挤奶后用奶瓶喂养。


5、宝宝吃奶的时候吃吃停停正常吗?


孩子的个性会表现在吃奶上,有的孩子吃奶快,有的孩子吃奶慢,有的吃吃停停,都是正常的的,每次吃奶不超过30分钟,一般乳量充足,10-20分钟宝宝就可以吃饱。


6、宝宝吃奶边吃边睡怎么办?


如果遇到新生儿边吃边睡或含奶头而不吸乳时,可用手指轻揉几下小儿的耳垂,轻拉新生儿的小手指或小脚趾,试试取出乳头等方法,以刺激新生儿加快吃奶速度。


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